Neglelakk som styrker neglene: virker det?

Styrkende neglelakk virker som regel bra de første ukene og blir så en del av problemet. Det er kort sagt paradokset. Vi går gjennom hva flaskene faktisk inneholder. Vi ser på hvorfor de kjennes som en rask løsning. Og på hva som virkelig styrker en negl over tid.

Hva «styrkende» betyr på baksiden av flasken

Styrkende neglelakk er en samlebetegnelse for tre ulike typer produkter. De løser ikke det samme problemet, men markedsføres som om de gjorde det.

Den første gruppen er ekte neglherdere. De inneholder ofte formaldehyd, av og til kalt formalin eller metylenglykol i innholdsfortegnelsen. EU-grensen er 5 prosent i lakk ifølge kosmetikkforordningen 1223/2009. Herderen binder sammen keratinproteinene i negleplaten slik at den blir stivere i løpet av noen dager.

Så kommer basecoats med keratin, silke, kalsium eller vitaminer tilsatt i formelen. Markedsføringen antyder at ingrediensene vandrer inn i neglen. Det gjør de sjelden. Negleplaten er død keratin, og store proteinmolekyler passerer den ikke utenfra.

Sist finnes fuktgivende basecoats med olje, glyserin eller pantenol. De hjelper faktisk litt, fordi de senker fordampingen fra neglen. Effekten er beskjeden, men reell.

Formaldehyd-paradokset

Her ligger fellen som få butikker snakker om. Formaldehydbaserte herdere gjør neglen stivere med det samme. De første to til tre ukene kjennes neglene sterkere, knekker ikke, og du er fornøyd med kjøpet.

Så skjer det motsatte. Den stive neglen bøyer seg ikke lenger — den sprekker i stedet. Kontinuerlig bruk i flere måneder gir tørrere, sprøere negler enn da du startet, og samtidig allergiske reaksjoner rundt neglebåndet hos noen brukere. Dette er en av grunnene til at flere land har lavere grenser enn EUs 5 prosent for forbrukerprodukter.

Mønsteret er enkelt å kjenne igjen. Neglene var fine i mars da du begynte med herderen. I juni er de sprø på en ny måte, og du kjøper en ny flaske av samme sort for å løse problemet. Det er akkurat den kunden industrien er bygd for.

Keratinlakk — les markedsføringen riktig

Mange basecoats inneholder «hydrolysert keratin» eller «hveteprotein». Det høres ut som at du maler på neglemateriale. Slik virker det ikke.

Negleplaten dannes av celler i neglematrisen under neglebåndet. Det er der den nye neglen vokser ut fra. Det du legger på overflaten endrer ikke hva matrisen produserer. Keratinet i flasken legger seg som en tynn film oppå og vaskes bort med lakken.

Det som derimot kan hjelpe i denne gruppen, er ingredienser som gjør selve filmen mer fleksibel. Et basecoat som legger seg som en mjuk skyddsfilm beskytter neglen mot vann og såpe i noen dager. Det er den effekten som er reell — ikke nærings-innpumping.

Hva som faktisk styrker en negl

Neglen vokser ut med den kvaliteten matrisen produserer. Det du kan påvirke er to ting. For det første hvor mye fuktighet neglen beholder etter at den er vokst ut. For det andre hvor gode råvarer matrisen har å jobbe med.

Olje hver kveld

Jojoba, mandel eller ren mineralolje. En dråpe i neglebåndet om kvelden holder. Fire uker er minimum for å se forskjell, siden en fingernegl vokser omkring 3,5 mm i måneden (Yaemsiri et al., 2010). Effekten kommer av kontinuiteten, ikke av dyre flasker.

Mindre vann og såpe

Neglen sveller når den blir våt og krymper når den tørker. Skjer det ti ganger om dagen, dannes mikrosprekker mellom keratinlagene. Oppvaskhansker er den kjedeligste løsningen på negleproblemer, og samtidig en av de mest effektive.

Jern og protein via kosten

Jernmangel kan gi koilonyki, altså skjeformede og tynnere negler. Det er den vanligste kostrelaterte årsaken til sprø negler hos yngre kvinner, og syns ofte først som slitenhet og tungpustethet. En blodprøve hos fastlegen gir svaret raskere enn et tilskudd på måfå.

Protein er det andre. Neglen er keratin, og svært lavt proteininntak over lengre tid vises som horisontale riller (Beau's linjer). En vanlig norsk kost holder for å unngå det.

Pause fra herder og gel

Har du brukt formaldehydherder i tre måneder eller gellakk i seks, er det ingen rask fiks. Fire uker uten harde produkter, med olje hver kveld, gir neglen en sjanse til å vokse ut en bit ny keratin. Vil du ikke være helt uten farge, går vanlig neglelakk uten formaldehyd fint å bruke innimellom.

Hva som trolig ikke hjelper

Her er det verdt å være ærlig, siden mye selges på tynn dokumentasjon.

• Biotin hjelper ved påvist mangel og nesten ikke ellers. Ifølge Lipners oversikt i Journal of Drugs in Dermatology (2018) er studiene som viser effekt små, gamle og ofte finansiert av produsenter.
• Kollagentilskudd har en enkeltstudie som viste noe effekt ved 2,5 gram om dagen i 24 uker. Studien var ikke dobbeltblindet og ble finansiert av kollagenselskapet. Vi regner ikke det som sterk evidens.
• Silisium og sink mangler overbevisende data.
• Kalsium styrker ikke negler. Hvite prikker etter et støt er ikke kalsiummangel.

Hvis du likevel vil bruke en styrkende lakk

Noen produkter er greie valg på kort sikt.

Les innholdsfortegnelsen. Er formaldehyd, tosylamid eller metylenglykol blant de fem første ingrediensene? Da er det en ekte herder, og den passer for en enkelt kveld (som festen) — ikke daglig bruk i flere måneder. Er første ingrediens nitrocellulose fulgt av oljer og glyserin? Da er det en fuktgivende basecoat du kan bruke oftere uten at baksiden slår inn.

Enkel regel: lover flasken mirakler — den gir dem ikke. Lover flasken en beskyttende film i en uke — da kan den levere.

Når du bør oppsøke lege

De fleste problemer med sprø eller flassende negler ordner seg med mindre vann og mer tid. Kontakt fastlegen dersom noe av dette stemmer:

• Neglene ble plutselig sprø over noen uker uten åpenbar grunn, og du kjenner deg sliten eller tungpustet samtidig (sjekk jernverdier og skjoldbrusk).
• Neglene blir konkave og danner en liten skjeform (koilonyki kan peke på jernmangelanemi).
• Du har diabetes eller skjoldbrusk-problemer fra før og merker en ny endring.
• Rødhet, hevelse eller væske rundt neglebåndet etter bruk av herder (kan være kontaktallergi).

Ved usikkerhet kan du sjekke helsenorge.no eller ringe fastlegen for en vurdering.

Vanlige spørsmål

Virker OPI Nail Envy?

Den inneholder keratin og kalsiumforbindelser sammen med tosylamid, som er en formaldehyd-slektning. Effekten den første måneden er som regel tydelig. Etter tre måneder ser brukere oftere de klassiske sprøhetstegnene. Bruk den i så fall som kur, ikke som daglig rutine.

Er styrkende lakk det samme som gellakk?

Nei. Gellakk herdes med UV eller LED-lys og danner en tykk plastfilm som sitter i to til tre uker. Styrkende lakk er vanlig neglelakk med tilsetninger som skal gjøre selve neglen stivere eller mer fuktig. De virker på ulikt vis, og begge har baksider ved langvarig bruk.

Hvor lang tid tar det å se forskjell uten harde produkter?

Fire til seks uker for synlig bedring i toppen av neglen. Seks måneder for at hele neglen skal være nyvokst keratin. Det er rett og slett så lang tid en fingernegl bruker på å vokse ut fra neglerota.

Kan man bli allergisk mot herder?

Ja. Formaldehyd er en kjent kontaktallergen. Symptomene er rødhet, kløe og sprekker rundt neglebåndet, av og til også på øyelokkene, siden man tar på dem med hendene. Slutter man med produktet, leger det seg ofte av seg selv på noen uker. Holder plagene seg eller sprer seg, er det verdt et besøk hos hudlege.

Holder det med olje i stedet for lakk?

Ofte ja. Neglolje beskytter mot fukt-og-tørke-syklusen, som er den vanligste årsaken til sprø negler i det hele tatt. En styrkende lakk kan legge til en tynn beskyttelsesfilm oppå, men selve behovet dekkes av oljen og av mindre vannkontakt. Starter du der, kommer du langt.

Bør man klippe neglene korte under leging?

Ja. Lange sprø negler knekker i hverdagen. Klippt til to millimeter over fingertuppen reduserer vektarmen, og neglen får vokse ut med færre forstyrrelser. Det ser mindre gøy ut i fire uker, så lønner kortpausen seg resten av året.

Det er som regel så enkelt.